Selbsthilfeforum Angst und Zwang Schweiz

Youtube - Autogenes Training - Trainyourmind

1 Raus aus dem Stress (Mit Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=x0R57hl ... Fi01U8SWPg
2 Raus aus dem Stress (Ohne Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=gzrHnJK ... Pg&index=2
3 Abschied von der Vergangenheit (Mit Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=8uASVqT ... Pg&index=3
4 Abschied von der Vergangenheit (Ohne Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=631jh1c ... Pg&index=4
5 Autogenes Training gegen Panik (Mit Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=JAdn-SZ ... Pg&index=5
6 Autogenes Training gegen Panik (Ohne Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=w6_jc_5 ... Pg&index=6
7 Für unterwegs: Meditation bei Panik (Mit Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=A-C1BWR ... Pg&index=7
8 Für unterwegs: Meditation bei Panik (Ohne Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=j3xfTsA ... Pg&index=8
9 Trotz Panik unterwegs und auf Reisen (Mit Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=T1FkMwk ... Pg&index=9
10 Trotz Panik unterwegs und auf Reisen (Ohne Rückführung): https://www.youtube.com/watch?v=rQt7cXt ... g&index=10